Minu Horvaatia. Epp vol 5

Neljapäev oli ette nähtud kohaliku koolisüsteemiga tutvumiseks. Ettekande tegi üks kolmest Anast, kelle kantseldada meie grupp on. Horvaatia kool on meie omale sarnaselt üles ehitatud: 4 aastat algkooli, selle järel pôhikool ka 4 ( meie 5 asemel), selle järel eksam ning siis gümnaasium, ametikool või vaba elu😁. Ülikool nagu meil 3+2 ja selle järel doktorantuur.

Kooliuuendus (meie mõistes MÕK) viiakse läbi 2019 aastaga. Nagu kohalikud õpetajad arvasid, siis aastast on ilmselgelt vähe, et alustaladeni raputavat reformi ellu viia.

Päeva teise poole sisustas tervislikku toitumise ning stressi seoste ning põhjuste uurimine. Stressi ning toitumishäirete vaheline seos on praeguseks üleilmsete uuringutega tõestatud ning paljuski juba ennetatav nii lihtsa ning argipäevase asjaga nagu toitumine. Proovisime mitmeid toite, stressisöömise puhul on šokolaadi asemel kasulik hoopis porgandit krõbistada! Nii moodne kui soodne😁

Homme on jooga kose ääres ning mindfulness päevakorral.

Minu Horvaatia. Epp vol 4

Kolmapäev oli rännupäev. Igaühel vabal valikul vôimalus tutvuda Dalmaatsia imelise looduse ja kultuuriga. Spliti südalinnas asuvad imelised roomaaegses varemed, mille ülikitsaid tänavaod mööda jalutades vôid leida seina seest kassikuju, värava eest rooma sôdurid, lôputus koguses putkasid, imeliselt sôbralikke kohalikke ja sadu koeri (kes on sôbralikud ja kasvatatud), miljoneid turiste ja +40 kraadis küpsenud kasse. Meeleoluka päeva lôpetas merereis saartele ja Helesinisesse Laguuni.

Imelised asjad teevad ka madalamais meeleoludes ja stressist vaevatud ilusamaks, paremaks ja terveks – parim stressiravi nagu ütles meie grupi vaimustav juhendaja Dario😁