MINDFULNESS

Kohalolek. Meelerahu. Teadvelolek. Ärksameelsus.  Keskendumine. Heal lapsel mitu nime. Ära tee mitut asja korraga ja palju, õpi selgeks kunst olla käesolevas hetkes. See ongi hea vaimse vormi alus. Leia aega endale, nii väldidki läbipõlemist, kulla õpetaja. Loomulikult pole see küll vastus kõigile probleemidele, kuid aitab siiski. Nagu aju jõusaal. Aitab leevendada stressi, luua paremaid sotsiaalseid oskusi.

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: